森林浴
週末郊外の避暑地に出かけてきました。
肌寒く、あいにくの雨でしたが、この時期はまだ蚊もでず、散歩しても多少汗ばむ程度なので、夏、混雑の中出かけるよりも、快適に過ごせることが多いかもしれません。
窓を少し開けると、ひんやりとした空気が入ってきます。梅雨の湿気によりのどがいたくなることもありません。昼寝が快適にできるのがうれしかったりします。
かかりつけの内科医は「病は寝て治す」と会うたびに話します。南の島でも、高山地でも、休暇の際、私は最初ほとんど寝て過ごします。寝るのに十分飽きると、運動したり、観光に出かけたりといった楽しみ方をします。
今回はそれほど寝る時間はありませんでしたが、今後の人生に影響するほど感動的な出来事がありました。
新たな発見です。
私のような凡人には休暇が必要です。
次の休暇を楽しみにしているからこそ、頑張れるのかも知れません。